» » КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ КАРТИНКИ
  • 09.04.2018
  • 821
  • 0

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ КАРТИНКИ

Каждая поза сна по-своему влияет на организм и нервную систему спящего. Положение может оказать неоценимую услугу здоровью, предотвратив неприятные ощущения, которые мешают вам уснуть, или ухудшить самочувствие. Как научиться спать правильно? Созданная за многие годы привычка спать в неправильной позе или способность засыпать исключительно перед телевизором на диване - серьезные проблемы, с которыми нужно бороться. Вероятно, что в первые дни правильная поза для сна. Специалисты говорят, что правильная позиция для сна варьируется от человека к человеку и зависит от комфорта и вполне определенных проблем со здоровьем. Так когда лучше спать на спине, а когда на животе? Лучше выбрать правый бок или левый?

Рубрика: Новости

Похожее видео